Kuře v medovo-zázvorové omáčce

★★★★★ 5,0 z 5 (2 hodnocení)

Naprosto dokonalé lepkavé kuře v medovo-zázvorové omáčce, které je hotové za pouhých 20 minut. Kuře je šťavnaté, křehké a jeho přípravu hravě zvládne úplně každý.

Počet porcí
4 porce
Doba přípravy
5 min
Doba vaření
15 min
Celkový čas
20 min
Kuře v medovo-zázvorové omáčce

Pomůcky

Ingredience

Postup

  1. Kuřecí prsa nakrájejte na menší kousky a zlehka je osolte a opepřete.
  2. Do větší mísy dejte kukuřičný škrob a kousky masa v něm obalte tak, aby byly ze všech stran pokryty škrobem.
  3. Ve větší pánvi rozehřejte sezamový olej a opékejte na něm kuřecí kousky dozlatova. Trvá to cca 3-4 minuty z každé strany. Poté maso z pánve vyndejte a odložte stranou.
  4. Do té stejné pánve dejte prolisované stroužky česneku a zázvor a zlehka 1-2 minuty orestujte, aby se obě ingredience hezky rozvoněly.
  5. Přidejte do pánve také sojovou omáčku, med a kuřecí vývar a dobře promíchejte. Přidejte osmažené kuřecí kousky, které dobře promíchejte s omáčkou a za občasného míchání vařte dalších 5 minut.
  6. Jakmile získá kuře krásně zlatavou barvu a omáčka se zredukuje a lehce zhoustne, máte hotovo. Podávejte nejlépe s uvařenou rýží nebo rýžovými nudlemi.
Kalorie 419kcalChod Hlavní chodKuchyně AsijskáKlíčové slovo Kuřecí, maso, Mealprep, Zdravé