Matcha chia puding
Matcha chia pudink je veganská, zdravá a výživná svačinka, která je neuvěřitelně snadná na přípravu a dokonale zasytí.
Pomůcky
- 1 vzduchotěsná nádoba
- 1 větší mísa
- 1 malé sítko
Ingredience
- 500 ml mléka
- 1 lžíce javorového sirupu nebo medu
- 85 g chia semínek
- 4 lžičky matcha prášku
Postup
- Mléko, chia semínka a javorový sirup smíchejte ve větší míse.
- Přes sítko do směsi vsypejte také matcha prášek a důkladně promíchejte.
- Poté směs přelijte do vzduchotěsné nádoby a nechte alespoň 2 hodiny, ale ideálně přes noc, odležet.
- Podávejte s řeckým jogurtem a čerstvým ovocem. Skvěle chutná s borůvkami, malinami nebo jahodami.