Go Back

Virální tacos miska

Na virální recepty moc nejsem, ale tenhle se moc povedl. Kombinace mletého masa, batátů a pikantího medu mě asi jen tak nepřestane bavit.
Počet porcí 4 porce
Doba přípravy 5 minutes
Doba vaření 20 minutes
Celkový čas 25 minutes

Ingredience

  • 800 g batátů
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 28 g taco kořenící směsi
  • 1 lžička soli
  • 750 g mletého krůtího masa
  • 2 lžíce rajčatového protlaku
  • 1 lžíce Worcestershire omáčky
  • 1 1/2 lžičky uzené papriky
  • 1/2 lžičky mletého kmínu
  • 1/4 lžičky mletého pepře
  • 1 větší avokádo
  • 200 g cottage
  • 4 lžíce medu
  • 2 lžíce srirachy

Postup

  • Troubu si předehřejte na 200℃ a připravte si plech vyložený pečicím papírem.
  • Batáty si nakrájejte na kostičky a dejte je do větší mísy společně s 1 lžící olivového oleje, 1 lžící taco kořenící směsi a 1/2 lžičkou soli. Promíchejte a vysypte na připravený plech.
  • Batáty dejte péct do předehřáté trouby na 15-20 minut.
  • Ve větší pánvi si rozehřejte druhou lžíci oleje a orestujte na něm zprudka maso, aby se zatáhlo. Poté ho pomocí vařečky rozbijte na menší kousky.
  • Maso lehce osolte, přidejte rajčatový protlak, Worcestershire omáčku, zbylou taco kořenící směs, uzenou papriku, kmín a pepř. Promíchejte, podlijte 2-3 lžícemi vody a nechte maso dalších 5-7 minut lehce podusit.
  • Avokádo rozpulte a nakrájejte na tenké plátky. V menší misce smíchejte med a sriracha omáčku.
  • Do misky, ve které budete jídlo servírovat, dejte batáty, mleté maso a avokádo. Do středu misky dejte 50g cottage a celé jídlo zakápněte pikantním medem.
Kalorie: 598kcal
Chod: Hlavní chod
Kuchyně: Americká
Klíčové slovo: Bez lepku, Kuřecí, Mealprep, Zdravé