Go Back
masové kuličky

Krůtí masové kuličky na asijský způsob

Kombinace mletého kuřecího masa, aromatického zázvoru, svěží thajské bazalky a nastrouhané mrkve vás doslova pohltí. Tyto kuličky překypují exotickými chutěmi, které si zamiluje každý milovník asijské kuchyně.
Počet porcí 4 porce
Doba přípravy 15 minutes
Doba vaření 20 minutes
Celkový čas 35 minutes

Pomůcky

  • 1 plech na pečení
  • 1 hluboká pánev
  • 1 větší mísa
  • 1 zmrzlinové kleště

Ingredience

  • 600 g krůtího mletého masa
  • 1 mrkev
  • 75 g strouhanky
  • 1 lžíce nastrouhaného zázvoru
  • 3 stroužky česneku (prolisované)
  • 1 hrst nasekané thajské bazalky (nasekaná nadrobno)
  • 2 jarní cibulky (nasekaná nadrobno)
  • 2 lžíce rybí omáčky
  • 1 lžíce sojové omáčky
  • 1 lžíce sriracha omáčky
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky mletého pepře

Na omáčku:

  • 100 ml světlé sojové omáčky
  • 2 lžíce medu
  • 1 lžíce sriracha omáčky
  • 2 lžíce rýžového octa
  • 1 lžíce sezamového oleje
  • 1 lžíce nastrouhaného zázvoru
  • 1 stroužek česneku (prolisovaný)

K podávání

  • uvařená rýže
  • sezamová semínka
  • dušená brokolice či jiná zelenina

Postup

  • Předehřejte si troubu na 200°C. Připravte si plech vyložený pečicím papírem.
  • Do velké mísy dejte mleté krůtí maso, strouhanku, zázvor, bazalku, nastrouhanou mrkev, jarní cibulku, česnek, sojovou a rybí omáčku, srirachu a sůl s pepřem.
  • Všechno promíchejte, dokud se ingredience spojí. Poté si navlhčete ruce a ze směsi tvarujte kuličky o průměru cca 3-4 cm. Případně můžete požít zmrzlinové kleště, díky kterým budete mít jednu kuličku jako druhou.
  • Připravené kuličky vyložte na plech vyložený pečicím papírem a pečte je v předehřáté troubě 20 minut. Poté zapněte program gril a pečte další 1-2 minuty, dokud nejsou kuličky zlatavě hnědé.
  • Po dopečení kuličky vyndejte z trouby a připravte si omáčku. Všechny ingredience na omáčku dejte do velké hluboké pánve s pomalu přiveďte k varu. Vařte cca 4-5 minut tak, aby omáčka lehce zhoustla.
  • Do připravené omáčky pak dejte upečené masové kuličky a ještě je prohřejte. Podávejte ideálně s rýží, dušenou brokolicí a posypte vše na závěr sezamovými semínky.
Kalorie: 317kcal
Chod: Hlavní chod
Kuchyně: Asijská
Klíčové slovo: Mealprep, Rychlé, Snadné, Zdravé