Pečené batáty s mletým masem a avokádem

★★★★★ 5,0 z 5 (5 hodnocení)

Pečené batáty doplněné šťavnatým mletým masem s domácím taco kořením a krémovým avokádem dávají dohromady jednoduchou, ale dokonale vyváženou večeři, kterou zvládnete snadno, bez stresu a ještě vám bude stačit pár běžných surovin, které máte určitě doma vy spíži.

Počet porcí
4 porce
Doba přípravy
10 min
Doba vaření
25 min
Celkový čas
35 min
Pečené batáty s mletým masem a avokádem

Pomůcky

Ingredience

Postup

  1. Troubu si předehřejte na 220℃ a připravte si plech vyložený pečicím papírem.
  2. Batáty rozkrojte na polovinu, každou polovinu lehce potřete olivovým olejem a vyskládejte je na připravený plech rozkrojenou stranou dolů. Lehce je osolte.
  3. Batáty dejte péct do předehřáté trouby cca na 20-25 minut dle jejich velikosti.
  4. Zatímco se batáty pečou, tak na větší pánvi rozehřejte olivový olej, přidejte mleté maso, lehce osolte a zprudka ho orestujte. Během restování maso pomocí vařečky rozbijte na menší kousky.
  5. Jakmile se maso zatáhne, přidejte kořenící směs na tacos společně s harissou a dobře promíchejte. Společně nechte ještě 3-4 minuty povařit.
  6. Připravte si také avokádovou směs. Avokádo zbavte pecky, vydlabejte a dobře rozmačkejte. Zakápněte šťávou z poloviny citrónu a lehce osolte, případně opepřete.
  7. Batáty vyndejte z trouby a začněte servírovat. Na talíř dejte vždy dvě poloviny batátů, lžíci zakysané smetany, ochucené mleté maso a nakonec avokádo. Můžete případně navíc ještě ozdobit čerstvým koriandrem.

Poznámky

Nemáte koření na tacos? Udělejte si vlastní. Smíchejte 1 lžíci mleté (ideálně uzené) papriky, 2 lžičky mletého římského kmínu, 1 lžičku chilli (podle chuti), 1 lžičku sušeného česneku, 1 lžičku sušené cibule, ½ lžičky oregana a ½ lžičky mletého koriandru.

Kalorie 710kcalChod Hlavní chodKuchyně MexickáKlíčové slovo Snadné, Zdravé