Go Back
shawarma

Rychlá kuřecí shawarma s pitou

Kuřecí shawarma se rychle stane vaší novou oblíbenou večeří. Marinované kuřecí maso, pečené papriky, čerstvá okurka, olivy kalamata, sýr feta a naprosto jednoduché domácí tzatziky. Této kombinaci lze jen těžko odolat.
Počet porcí 4 porce
Doba přípravy 20 minutes
Doba vaření 25 minutes
Celkový čas 45 minutes

Pomůcky

  • 1 plech na pečení
  • 1 větší mísa

Ingredience

  • 500 g kuřecích prsou
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 3 stroužky česneku
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 1 1/2 lžičky drceného kmínu
  • 1 lžička uzené papriky
  • 1 lžička sladké papriky
  • 1/2 lžičky kurkumy
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky pepře
  • 2 červené papriky
  • 1 žlutá paprika
  • 2 červené cibule

Na tzatziki

  • 200 g tučného řeckého jogurtu
  • 50 g nastrouhané okurky (zbavené vody)
  • 1 lžíce citronové šťávy
  • 1-2 lžíce olivového oleje
  • 1 stroužek česneku
  • hrst nasekaného čerstvého kopru
  • 1/2 lžičky soli
  • 1/4 lžičky čerstvě mletého pepře

K podávání

  • hummus
  • pita chléb
  • kalamata olivy
  • sýr feta

Postup

  • Kuřecí maso si nakrájejte na nudličky a ve velké míse ho smíchejte s 1 lžící olivového oleje, citronovou šťávou, prolisovaným česnekem a kořením. Důkladně promíchejte a nechte cca 30 minut marinovat.
  • Mezitím si předehřejte troubu na 200°C. Papriky si nakrájejte na nudličky a červenou cibuli nakrájejte na tenčí plátky.
  • Na plech vyložený pečicím papírem rozložte nakrájené papriky a cibuli, zakápněte je 1 lžící olivového oleje, lehce osolte a opepřete a promíchejte. Přidejte k nim také naložené kuřecí maso a pečte v předehřáté trouba cca 15-20 minut.
  • Zatímco se maso a zelenina pečou v troubě, připravte si tzatziki. Všechny ingredience na tzatziki smíchejte ve větší míse, dle chuti dochuťte olivovým olejem, solí a pepřem.
  • Upečené kuřecí maso servírujte společně s pečenou zeleninou, tzatziki, hummusem a pitou na velký talíř. Posypte fetou a dle chuti přidejte nakrájnou čerstvou zeleninu či kalamata olivy.
Kalorie: 391kcal
Chod: Hlavní chod
Kuchyně: Východní
Klíčové slovo: Bez lepku, Mealprep, Rychlé, Zdravé