Go Back

Těstovinový salát bez majonézy

5 from 1 vote
Věřte mi, že tenhle salát má všechno, co by každý salát měl mít. Dokonalá struktura, hned několik vrstev chuti a spoustu bylinek, díky čemuž salát působí svěže, lehce a je dokonalou přílohou na letní grilování.
Počet porcí 4 porce
Doba přípravy 15 minutes
Doba vaření 15 minutes
Celkový čas 30 minutes

Pomůcky

  • 1 větší pánev
  • 1 hrnec na těstoviny

Ingredience

  • 1 červená cibule
  • 4 stroužky česneku
  • 1 citron
  • 300 g cherry rajčat
  • 20-25 vypeckovaných černých oliv
  • 1 lžička růžového pepře (můžete nahradit 1/2 lžičkou mletého černého pepře)
  • 1/4 lžičky chilli vloček
  • 80 ml olivového oleje
  • 100 g čerstvého špenátu
  • 240 g nevařených těstovin
  • 2 hrsti čerstvých bylinek (petržel, kopr, máta, bazalka)
  • 100 g feta sýru
  • sůl na dochucení

Postup

  • Pomocí škrabky na brambory si nastrouhejte citronovou kúru na větší kousky.
  • Červenou cibuli nakrájejte na tenké plátky a vložte do velké mísy. Přidejte nastrouhané stroužky česneku a vymačkejte na směs šťávu z citronu. Vše dobře promíchejte a odložte stranou.
  • Cherry rajčata rozpulte a olivy nakrájejte na plátky. Obě ingredience vložte do velké pánve spolu s citronovou kůrou. Přidejte pepř, chilli vločky a půl lžičky soli. Nalijte do pánve také olivový olej.
  • Olej přiveďte k varu a pak nechte směs na mírném plameni probublávat 10-12 minut. Občas promíchejte.
  • Přiveďte k varu cca 3 litry vody. Osolte vodu dvěma lžičkami soli a přidejte těstoviny. Těstoviny vařte dle návodu na obalu tak, aby byly al dente. Poté je slijte a ihned propláchněte studenou vodou. Odložte stranou.
  • Rajčatovou směs přímo z pánve nalijte na připravenou červenou cibuli a dobře promíchejte. Těstoviny vsypte do větší salátové mísy, zalijte rajčatovou směsí a promíchejte, aby se všechny těstoviny směsí dobře obalily.
  • Přidejte nasekané bylinky, rozdrobenou fetu a nahrubo nasekaný špenát. Znovu promíchejte a podávejte ideálně vychlazené.
Kalorie: 532kcal
Chod: Hlavní chod, Saláty
Kuchyně: Americká, Středomořská
Klíčové slovo: Bez alkoholu, Léto, příloha, Rychlé, Salát, Snadné, Těstoviny