Těstovinový salát
Hlavní chod

Těstovinový salát bez majonézy

Věřte mi, že tenhle salát má všechno, co by každý salát měl mít. Dokonalá struktura, hned několik vrstev chuti a spoustu bylinek, díky čemuž salát působí svěže, lehce a je dokonalou přílohou na letní grilování. Proto ať už patříte mezi fanoušky těstovinových salátů nebo jste v jejich přípravě nováčkem, tento recept si určitě přidejte na seznam.

Ani tentokrát vás totiž nezklamu a mám pro vás naprosto dokonalý těstovinový salát, jehož příprava je neuvěřitelně jednoduchá. A nebudete k němu potřebovat jedinou lžíci majonézy.

Jak udělat zálivku na těstovinový salát?

Zálivka na těstovinový salát je klíčovou složkou, která spojuje všechny ingredience a dodává pokrmu výraznou chuť. Pro náš těstovinový salát začínáme přípravou cibule a česneku. Červenou cibuli nakrájíme na tenké plátky a vložíme do velké mísy. Přidáme nastrouhané stroužky česneku a vymačkáme na směs šťávu z citronu. Tato kombinace dodá základu zálivky svěží a ostrý nádech. Vše dobře promícháme a necháme odležet, aby se chutě propojily.

Další část zálivky připravíme v pánvi. Cherry rajčata rozpůlíme a olivy nakrájíme na plátky, které společně s citronovou kůrou vložíme do velké pánve. Přidáme pepř, chilli vločky a sůl. Nalijeme do pánve olivový olej a na středním plameni necháme směs probublávat 10-12 minut, dokud rajčata nezačnou nezměknou. Rajčatovou směs pak nalijeme na připravenou červenou cibuli, čímž vytvoříme aromatickou a chutnou zálivku, která perfektně doplní náš těstovinový salát.

salát

Co všechno dát do těstovinového salátu?

Těstovinový salát je neskutečně všestranný a můžete si ho přizpůsobit podle svých chutí a aktuálních ingrediencí. Základem jsou samozřejmě těstoviny – použít můžete jakékoliv od klasických penne až po farfalle. Důležité je těstoviny uvařit al dente, aby měly správnou texturu.

K těstovinám můžete přidat různé druhy zeleniny, jako jsou cherry rajčata, papriky, okurky, kukuřice, hrášek nebo třeba v našem případě olivy. Pro extra svěžest je skvělým doplňkem čerstvý špenát, rukola nebo jemně nakrájené bylinky jako bazalka, petržel, kopr nebo máta.

Tento těstovinový salát je nejen osvěžující, ale i chutný pokrm, který se hodí jak na lehký oběd, tak na večeři. Jeho příprava je jednoduchá a výsledek je naprosto fantastický. Pokud máte rádi saláty, nezapomeňte vyzkoušet také další salátové recepty na blogu. Například tento Quinoa salát s okurkou a fetou nebo velice populární Salát z mačkaných brambor, který bude hvězdou každé letní grilovačky.

Těstovinový salát bez majonézy

★★★★★ 5,0 z 5 (2 hodnocení)

Věřte mi, že tenhle salát má všechno, co by každý salát měl mít. Dokonalá struktura, hned několik vrstev chuti a spoustu bylinek, díky čemuž salát působí svěže, lehce a je dokonalou přílohou na letní grilování.

Počet porcí
4 porce
Doba přípravy
15 min
Doba vaření
15 min
Celkový čas
30 min
Vytisknout recept
Těstovinový salát bez majonézy

Zapnutím ponecháte obrazovku rozsvícenou, dokud je tato stránka otevřená v popředí.

Pomůcky

  • 1 větší pánev
  • 1 hrnec na těstoviny

Ingredience

Postup

  1. Pomocí škrabky na brambory si nastrouhejte citronovou kúru na větší kousky.
  2. Červenou cibuli nakrájejte na tenké plátky a vložte do velké mísy. Přidejte nastrouhané stroužky česneku a vymačkejte na směs šťávu z citronu. Vše dobře promíchejte a odložte stranou.
  3. Cherry rajčata rozpulte a olivy nakrájejte na plátky. Obě ingredience vložte do velké pánve spolu s citronovou kůrou. Přidejte pepř, chilli vločky a půl lžičky soli. Nalijte do pánve také olivový olej.
  4. Olej přiveďte k varu a pak nechte směs na mírném plameni probublávat 10-12 minut. Občas promíchejte.
  5. Přiveďte k varu cca 3 litry vody. Osolte vodu dvěma lžičkami soli a přidejte těstoviny. Těstoviny vařte dle návodu na obalu tak, aby byly al dente. Poté je slijte a ihned propláchněte studenou vodou. Odložte stranou.
  6. Rajčatovou směs přímo z pánve nalijte na připravenou červenou cibuli a dobře promíchejte. Těstoviny vsypte do větší salátové mísy, zalijte rajčatovou směsí a promíchejte, aby se všechny těstoviny směsí dobře obalily.
  7. Přidejte nasekané bylinky, rozdrobenou fetu a nahrubo nasekaný špenát. Znovu promíchejte a podávejte ideálně vychlazené.
Kalorie 532kcalChod Hlavní chod, SalátyKuchyně Americká, StředomořskáKlíčové slovo salát, Zdravé

Vyzkoušeli jste tento recept?

Dejte mi vědět, jak vám chutnal! Můžete mi napsat komentář níže nebo mě označte @receptyodanicky na Instagramu a k fotce přidejte hashtag #receptyodanicky.

Autorka: Anička · Publikováno 24. 6. 20244 komentáře · 14614 Zobrazení

Ohodnoťte recept

Stačí vybrat hvězdičky. Komentář přidávat nemusíte.

★★★★★ 5,0 z 5 (2 hodnocení)

Počet hvězdiček

4 komentáře

Petra★★★★★

Zkoušela jsem a skutečně vynikající! Doplnila jsem ještě sumahem.

Anička Administrátorka

Moc děkuju! :)) A sumac je skvělý tip!

Petra Skabrouth★★★★★

Salát je výborný.Moc děkuji za vaše úžasné recepty😊

Anička Administrátorka

Moc děkuju! :) jsem ráda, že jak salát, tak i ostatní recepty u vás mají úspěch.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Hledejte recept, surovinu, postup nebo článek.

Přihlaste se k mému newsletteru