Domácí KFC Twister
Hlavní chod

Domácí KFC Twister

Představte si, že si můžete vychutnat oblíbený KFC Twister v pohodlí domova, a to bez kompromisů na chuti ani kvalitě. Vytvořila jsem kvůli tomu tuhle zdravější a jednodušší verzi klasického Twisteru, abyste si ho stejně jako já mohli připravit doma.

Co mě inspirovalo k vytvoření tohoto receptu, byla touha po autentické chuti KFC Twisteru, kterou jsem si mohla dopřát zdravějším způsobem. Twister totiž byl a vlastně pořád je mým nejoblíbenějším "sendvičem" z KFC. Na přípravu jsem použila kvalitní ingredience, které dodávají Twisteru nejen skvělou chuť, ale také potřebné živiny. Navíc jsem se zaměřila na snížení množství tuku a soli, takže si můžete vychutnat tento pokrm bez výčitek klidně několikrát do týdne. Výsledkem je Twister, který je stejně dobrý jako originál, ale mnohem přínosnější pro vaše zdraví.

KFC Twister

KFC Twister ale výživnější

Fast food jednou za čas je moje slabost. A když to nejsou hranolky z Mekáče, miluju Twister z KFC. Už od malička. A tak jsem si jednou řekla, proč si ho nezkusit udělat doma. K čemuž mě "donutila" hlavně nová horkovzdušná fritéza, díky které jsem věřila, že ten výsledek bude dost podobný originálu. Aniž bych maso musela smažit v litrech oleje. Úkol zněl každopádně jasně. Chtěla jsem, aby tento recept byl nejen chutný, ale také výživnější, abych si ho mohla vychutnat kdykoliv a bez výčitek.

Tvorbu receptu doprovázelo hlavně experimentování s kořením. Stálo mě to tedy pár pokusů, abych se co nejvíc přiblížila originálu. Když jsem konečně vytvořila recept, který splňoval všechna má očekávání, věděla jsem, že ho musím sdílet i tady s vámi.

No a pokud vás recepty na zdravější variace fast food lahůdek baví, pak zkuste taky můj Domácí McChicken sendvič!

Domácí KFC Twister

Vytvořila jsem zdravější a jednodušší verzi oblíbeného KFC Twisteru, kterou si můžete snadno připravit doma a užít si tak skvělou chuť bez kompromisů na kvalitě.

Počet porcí
4 porce
Doba přípravy
10 min
Doba vaření
20 min
Celkový čas
30 min
Vytisknout recept
Domácí KFC Twister

Zapnutím ponecháte obrazovku rozsvícenou, dokud je tato stránka otevřená v popředí.

Pomůcky

  • 1 horkovzdušná fritéza

Ingredience

  • Na Twister majonézu

Postup

  1. Kuřeci prsa si nakrájejte na větší špalíčky, ledový salát nakrájejte na drobno a rajčata si nakrájejte na kostičky. Současně si připravte horkovzdušnou fritézu, ve které budete maso opékat.
  2. Připravte si 3 misky. Do jedné nasypte mouku s česnekovým práškem, oreganem, pažitkou, paprikou, bazalkou, tymiánem, solí a pepřem a promíchejte. Do druhé rozklepněte obě vejce a vidličkou je rozmíchejte. Do třetí misky dejte panko strouhanku.
  3. Kuřecí kousky pak obalujte v trojobalu. Maso tedy nejprve obalte v mouce, poté v rozmíchaných vejcích a nakonec v bylinkové strouhance.
  4. Kuřecí kousky dejte do airfryeru a pečte na 180℃ cca 15 minut.
  5. Mezitím, co se kuře peče, si připravte majonézu. Všechny ingredience na majonézu společně promíchejte a odložte stranou.
  6. Na střed každé tortilly dejte lžíci majonézy, menší hrst ledového salátu a trochu nakrájených rajčat. Poté přidejte maso, zakápněte druhou lžící majonézy a zabalte tak, jak jste zvyklí.

Poznámky

Balení tortilly. Na Twister můžete zabalit tortillu úplně jednoduše. Nejprve přehněte spodní část tortilly směrem do středu. Poté vezměte tortillu z levé strany a zabalte směrem do středu a zakončete stejným způsobem z pravé strany. 

Kalorie 598kcalChod Hlavní chodKuchyně AmerickáKlíčové slovo Fakeaway, maso, Zdravé

Vyzkoušeli jste tento recept?

Dejte mi vědět, jak vám chutnal! Můžete mi napsat komentář níže nebo mě označte @receptyodanicky na Instagramu a k fotce přidejte hashtag #receptyodanicky.

Autorka: Anička · Publikováno 25. 11. 20240 komentářů · 16723 Zobrazení

Ohodnoťte recept

Stačí vybrat hvězdičky. Komentář přidávat nemusíte.

Zatím bez hodnocení.

Počet hvězdiček

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Hledejte recept, surovinu, postup nebo článek.

Přihlaste se k mému newsletteru