Tacos s trhaným kuřecím masem

Rating: 0.00
(0)
Autor: Anička
6. 3. 2024

Připravit si doma tacos s trhaným kuřecím masem je skvělým řešením přesně na ty dny, kdy toužíte po něčem rychlém, jednoduchém a dobrém. Proto se tento recept stal tak trochu mým zachráncem ve chvílích, kdy nemám moc času, ale i tak si chci připravit chutnou a zdravou večeři.

Kdykoliv se pustím do přípravy těchto kuřecích tacos, vnímám to jako malý domácí rituál, který přináší do našeho života trochu radosti a spoustu chutí. Je to jednoduchý recept, ale s každým soustem vás ohromí svou šťavnatostí a pikantním nádechem, který vám během týdne chyběl.

Ať už je středa nebo sobota, s těmito tacos si můžete kdykoliv připravit takovou malou oslavu s těmi nejbližšími. Nebo třeba jen sami se sebou.

Tacos s trhaným kuřecím masem jsou také skvělou připomínkou, že ty nejlepší recepty ne vždy vyžadují hodiny strávené v kuchyni. Můžete je mít hotové během půl hodiny, a přitom si užívat všechen ten čas s rodinou nebo přáteli, a nestresovat u plotny.

Každý si může tacos naplnit přesně podle své chuti, což dodává večeři neformální a přátelskou atmosféru. Jsou ideální pro ty chvíle, kdy chcete něco rychlého, ale stále chutného a lehce slavnostního. Jakmile je přinesete na stůl, věřte, že se všem oči rozzáří a v bříšku bude jako v pokojíčku. A to je to, na čem opravdu záleží.

tacos

A co když tacos hned nesníte?

Tohle trhané maso je tak dobré, že automaticky vždy připravuji dvojitou dávku. Jakmile pak vychladne, uložím ho do vzduchotěsné nádoby a skladuji ho v lednici. Takhle vám vydrží další 3-4 dny.
Když pak nebudete další dny vědět, co k večeři, trhané maso jen vytáhnete z lednice a otevře se vám spousta možností.

Můžete si z něj připravit skvělé burrito, využít ho jako náplň do quesadilly nebo ho přidat jen tak do salátu jako zdroj bílkovin. To, jak je trhané maso univerzální, z něj činí skvělý základ pro rychlé večeře během pracovního týdne.

Tacos s trhaným kuřecím masem

Připravit si doma tacos s trhaným kuřecím masem je skvělým řešením přesně na ty dny, kdy toužíte po něčem rychlém, jednoduchém a dobrém. Tento recept se stal mým zachráncem ve chvílích, kdy nemám moc času, ale i tak si chci připravit chutnou a zdravou večeři.
Počet porcí 12 tacos
Doba přípravy 10 minutes
Doba vaření 40 minutes
Celkový čas 50 minutes

Pomůcky

  • 1 hluboký hrnec
  • 1 větší prkénko

Ingredience
  

  • 12 kukuřičných tacos
  • 600 g horních kuřecích stehen bez kosti
  • 1 lžíce řepkového/slunečnicového oleje
  • 1 červená cibule (nakrájená nadrobno)
  • 2 stroužky česneku (nasekaný nadrobno)
  • 250 ml kuřecího vývaru
  • 300 ml chunky red salsy
  • 2 lžičky soli
  • 1/2 lžičky mletého pepře
  • 1 1/2 lžičky drceného kmínu
  • 1 lžička sladké papriky
  • 1 lžička uzené papriky
  • 1/2 lžičky sušeného tymiánu
  • 1/2 lžičky cibulového prášku

K podávání:

  • guacamole
  • nakládaná červená cibule
  • zakysaná smetana
  • čerstvý koriandr
  • limetka

Postup
 

  • Kuřecí maso nejprve osolte, opepřete a obalte ve směsi koření (cibule, tymián, uzená a sladká paprika).
  • V hluboké pánvi či hrnci rozpalte olej a kuřecí stehna na něm z obou stran opékejte (nejprve kůží dolů) dozlatova. Trvá to cca 3-4 minuty z každé strany.
  • Jakmile máte kuře opečené, vyndejte ho z pánve a odložte stranou. Do stejné pánve, ve které jste opékali kuře, přidejte najemno nasekaný česnek a nadrobno nakrájnou cibuli. Restujte 1-2 minuty na středním plameni.
  • Poté do pánve přidejte kuřecí vývar, salsu a směs přiveďte k varu. Jakmile vám omáčka začne probublávat, vařte ji cca 5 minut a poté do ní vraťte zpět opečené kuřecí maso.
  • Pánev přiklopte a na mírném plameni vařte cca 25-30 minut. Občas promíchejte, aby se vám omáčka nepřipalovala na dno pánve.
  • Poté maso z omáčky vyndejte na velké prkénko a pomocí 2 vidliček natrhejte i s kůží na menší kousky.
  • Kuře vraťte zpět do omáčky, promíchejte a už jen 1-2 minuty povařte, aby se kousky kuřecího masa obalily v omáčce a chutě se hezky spojily.
  • Pak už si jen připravte tacos tak, jak je máte rádi. Já je nejraději podávám s guacamole, nakládanou červenou cibulí a čerstvým koriandrem a pokapané limetkovou šťávou.

Poznámky

  • Kukuřičné tortilly před podáváním zabalte do vlhké utěrky a dejte na 20-30s do mikrovlnné trouby prohřát. Tortilly změknou a bude se vám s nimi krásně pracovat.
  • Avokádová salsa. Smíchejte 2 střední avokáda s 200g zakysané smetany, hrstí čerstvého koriandru, šťávou z 1 limety a špetkou solí a pepře. Budete tak mít jemnou avokádovou salsu, která je na tyto tacos naprosto perfektní.
Kalorie: 173kcal
Chod: Hlavní chod
Kuchyně: Mexická
Klíčové slovo: Bez alkoholu, Kuřecí, Maso, Mealprep, Rychlé, Snadné

Vyzkoušeli jste tento recept?

Dejte mi vědět, jak vám chutnalo! Můžete mi napsat komentář níže nebo mě označte @receptyodanicky na Instagramu a k fotce přidejte hashtag #receptyodanicky.

Sdílet recept

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Hodnocení receptu




Líbí se mi
Close
Copyright © 2023 Recepty od Aničky.
Close