O slavném Tunacado sendviči ze sítě Joe & the Juice už jste možná slyšeli. Já o něm nejen slyšela, ale měla jsem i tu možnost ho letos v červnu v Londýně ochutnat. A má to svůj důvod, proč je sendvič tak slavný. Na první pohled to sice možná nevypadá, ale je fakt neskutečně dobrý. A když si ho opečete pořádně dokřupava, tak vlastně nemá chybu.

Je to takový elegantní mix mezi tuňákovou pomazánkou a avokádovým sendvičem. Rozhodně je to ale sendvič, co vás zasytí. A jeho výhoda? Skvěle chutná i studený, takže si ho můžete zabalit třeba s sebou do práce.

Co je to vůbec ten Tunacado sendvič?

Tunacado (spojení slov tuna a avocado) je sendvič, který si Joe & the Juice vymysleli jako vylepšenou verzi klasického tuňákového sendviče. Z čeho se tedy skládá? Z tuňákové pěny, avokáda, pesto oleje a perfektně křupavého pečiva. Na stoly Joe & the Juice se sendvič dostal už před více než 10 lety, ale až v roce 2022 explodoval na TikToku a Instagramu. Od té doby je to nejpopulárnější sendvič v jejich sortimentu a zamilovaly si ho snad všichni, kdo ho od té doby ochutnali.

Proč si podle mě získal sendvič takovou oblibu? Za mě je nejen jeho chuť, ale i skvělá výživová hodnota. Sendvič je vyvážený a sytý. Tuňák je skvělým zdrojem omega‑3 a bílkovin, avokádo dodá zdravé tuky, pesto chuť a křupavé pečivo zase sacharidy. Sendvič tedy nepostrádá žádnou ze základních makroživin a pokud lidé z kanceláří hledají chutný a zdravý oběd, Tunacado je prostě značka ideál. A pokud si ho budete připravovat sami doma, hotový je za pár minut.