Zapečené noky na středomořský způsob
Hlavní chod

Zapečené noky na středomořský způsob

Jak už jste si mohli všimnout, noky miluju. A obzvlášť ty zapečené, na jednom plechu, skoro bez práce a za pár minut hotové. Tyhle zapečené noky jsou za mě navíc skvělým a vyváženým bezmasým receptem, který se skvěle hodí na odlehčení po vánočních svátcích.

Recept je ale skvělý nejen po Vánocích. Já tenhle recept ráda připravuju také v ty dny, kdy času není nazbyt, ale i tak chci pro manžela připravit něco výživného, chutného a zábavného. Vše, co k němu potřebujete, je JEDEN PLECH a pár snadno dostupných ingrediencí.

noky

Jak zapečené noky skladovat?

  • Zbytky pečených gnocchi můžete skladovat v lednici ve vzduchotěsné nádobě až 4 dny.
  • Jak noky ohřívat? Gnocchi ideálně vložte do většího hrnce a na mírném plameni postupně prohřejte. Podle potřeby je můžete podlít trochou vývaru nebo vodou.
  • Noky můžete také skladovat v mrazáku! Zbytky jednoduše zmrazte ve vzduchotěsné nádobě vhodné do mrazáku, kde vám vydrží až na 3 měsíce. Před opětovným ohřevem nechte přes noc rozmrazit v chladničce.

A protože moje lásky pro noky je veliká, mám pro vás na blogu hned několik dalších receptů, které si nemůžete nechat ujít. Pokud bych měla vypíchnout jeden, jsou to tyhle Gnocchi s pestem z jednoho plechu.

Zapečené noky na středomořský způsob

Zapečené noky jsou skvělým a vyváženým bezmasým receptem, který se skvěle hodí na odlehčení po vánočních svátcích.

Počet porcí
4 porce
Doba přípravy
5 min
Doba vaření
30 min
Celkový čas
35 min
Vytisknout recept
Zapečené noky na středomořský způsob

Zapnutím ponecháte obrazovku rozsvícenou, dokud je tato stránka otevřená v popředí.

Pomůcky

  • 1 plech na pečení

Ingredience

  • Na zálivku
  • Na dokončení

Postup

  1. Troubu si předehřejte na 200℃ a plech vyložte pečicím papírem.
  2. Všechny ingredience na zálivku společně promíchejte a odložte stranou.
  3. Čočku slijte a lehce osušte. Obě papriky, lilek a cuketu nakrájejte na větší kostky. Červenou cibuli nakrájejte na měsíčky a stroužky česneku na tenké plátky. Vše společně přendejte na plech vyložený pečicím papírem a přidejte na plech také noky.
  4. Zeleninu společně s čočkou zalijte připravenou zálivkou a důkladně promíchejte. Vložte do předehřáté trouby a pečte 25 minut.
  5. Po 25 minutách plech vyndejte z trouby a posypte rovnoměrně kozím sýrem. Vraťte zpět do trouby a pečte dalších cca 5-7 minut, aby se sýr lehce roztekl.
  6. Podávejte posypané čerstvě nasekanými bylinkami, kapkou olivového oleje a hrstí čerstvých černých oliv.

Poznámky

  • Pokud čočku nemáte rádi, zkuste konzervované máslové fazole nebo cizrnu.
  • Pokud nejste vegetariáni, doporučuji na plech před pečením přidat také na plátky nakrájené chorizo.
Kalorie 758kcalChod Hlavní chodKuchyně StředomořskáKlíčové slovo Mealprep, Snadné

Vyzkoušeli jste tento recept?

Dejte mi vědět, jak vám chutnal! Můžete mi napsat komentář níže nebo mě označte @receptyodanicky na Instagramu a k fotce přidejte hashtag #receptyodanicky.

Autorka: Anička · Publikováno 13. 1. 20256 komentářů · 8864 Zobrazení

Ohodnoťte recept

Stačí vybrat hvězdičky. Komentář přidávat nemusíte.

Zatím bez hodnocení.

Počet hvězdiček

6 komentářů

Martina★★★★★

naprosto výborný a rychlý recept, všem moc chutnalo

Anička Administrátorka

Moc děkujuu! :))

Bára★★★★★

Jednoduchý a moc dobrý recept. Protože kozý sýr moc nemusím, dala jsem burratu a je to na jedničku ❤️

Anička Administrátorka

Děkujuuu! :) S burratou to muselo být TOP!

Lucie Cepáková

Naprosto uzasny a jednoduchy recept! A vysledek? Vynikajici jidlo plne chuti, svezesti a barev! Moc dekuji!

Anička Administrátorka

Děkujuuuu :))

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Hledejte recept, surovinu, postup nebo článek.

Přihlaste se k mému newsletteru