Cizrnové tacos s čedarem
Hlavní chod

Cizrnové tacos s čedarem

V posledních dnech se snažím recepty opravdu hodně zjednodušovat. Na vaření je času prostě málo a navíc mám většinou volnou jen jednu ruku. Tyhle tacos ale splňují vše, co bych od rychlého a snadného receptu jako novopečená maminka očekávala. A až je ochutnáte, budete velice mile překvapeni, že v nich vlastně není ani gram masa. Chutnají totiž naprosto skvěle.

Proč do náplně použít zrovna cizrnu?

Cizrna je skvělý základ pro bezmasé náplně, protože má pevnější strukturu, neutrální chuť a po rozmačkání vytvoří směs, která není ani příliš řídká, ani suchá.

Na rozdíl od celých luštěnin z tortilly nevypadává a po smíchání s omáčkou dobře drží pohromadě. Zároveň ale není potřeba ji mixovat úplně dohladka. Nejlepší strukturu získáte, když část cizrny rozmačkáte a několik menších kousků necháte celých. Díky tomu nebude náplň připomínat hladkou pomazánku, ale bude mít příjemnější a zajímavější konzistenci. Cizrna navíc tacos zasytí, takže i bez masa vznikne plnohodnotné jídlo.

Co je čipotlová omáčka?

Čipotlová omáčka se připravuje z uzených a sušených papriček jalapeño. Má proto nejen pálivou, ale především výrazně kouřovou chuť. Právě ta dodává cizrnové náplni charakter a odlišuje ji od běžné směsi luštěnin a koření.

Jednotlivé čipotlové omáčky se ale mohou výrazně lišit. Některé jsou krémové a pouze lehce pikantní, jiné jsou koncentrovanější, kyselejší nebo opravdu pálivé. Před přidáním celého množství proto doporučuji omáčku ochutnat. Pokud používáte velmi ostrou variantu, začněte menším množstvím a zbytek případně doplňte rajčatovou omáčkou, trochou majonézy nebo zakysané smetany.

Jaké tortilly na recept použít?

Nejlépe fungují malé pšeničné tortilly, které se snadno překládají a při opékání nepraskají. Mini tortilly jsou zároveň praktické na servírování, protože se dobře jedí rukama a náplň z nich tolik nevypadává.
Pokud máte pouze klasické velké tortilly, můžete je použít také. Naplňte je menším množstvím směsi, přeložte napůl a po opečení rozkrojte na dvě nebo tři části.

Kukuřičné tortilly mají výraznější chuť a bývají křehčí. Před plněním je proto krátce nahřejte na suché pánvi, aby změkly a při překládání nepraskaly. Důležité je tortilly nepřeplnit. Příliš velké množství náplně se bude při opékání vytlačovat ven a sýr nebude mít šanci spojit obě strany tortilly.

Cizrnové tacos s čedarem

Jednoduché a rychlé vegetariánské tacos, které svou chutí osloví i zaryté masožravce.

Počet porcí
12 tacos
Doba přípravy
10 min
Doba vaření
10 min
Celkový čas
20 min
Vytisknout recept
Cizrnové tacos s čedarem

Zapnutím ponecháte obrazovku rozsvícenou, dokud je tato stránka otevřená v popředí.

Pomůcky

  • 1 pánev

Ingredience

Postup

  1. Cizrnu sceďte a nasypte do větší mísy. Vidličkou ji rozmačkejte a přidejte k ní čipotlovou omáčku, majonézu, droždí, nasekanou petrželku, obě papriky, sůl, pepř a dobře promíchejte.
  2. Na polovinu každé tortilly rozprostřete cca 1 lžíci cizrnové směsi a směs pak posypte také nastrouhaným čedarem. Přeložte a opakujte se zbylými tortillami.
  3. Pánev rozehřejte na střední plamen a opékejte na ní tortilly z obou stran lehce dozlatova. Doporučuji začít opékat tortilly vždy tou stranou dolů, ne které je uvnitř nestrouhaný sýr.
  4. Hotové opečené tortilly pak podávejte třeba s čerstvým avokádem a zakysanou smetanou.
Chod Hlavní chodKuchyně MexickáKlíčové slovo Snadné, Zdravé

Vyzkoušeli jste tento recept?

Dejte mi vědět, jak vám chutnal! Můžete mi napsat komentář níže nebo mě označte @receptyodanicky na Instagramu a k fotce přidejte hashtag #receptyodanicky.

Autorka: Anička · Publikováno 28. 7. 20260 komentářů · 1752 Zobrazení

Ohodnoťte recept

Stačí vybrat hvězdičky. Komentář přidávat nemusíte.

Zatím bez hodnocení.

Počet hvězdiček

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Hledejte recept, surovinu, postup nebo článek.

Přihlaste se k mému newsletteru