Malinová ovesná kaše je skvělou a osvěžující snídaní, po které můžete ráno sáhnout a zapomenout na klasický ranní shon. Připravit si jí totiž můžete už večer a ráno tak nemusíte přemýšlet nad tím, co byste zakousli, abyste zahnali ranní hlad a neztratili moc času.
Tato zdravá a výživná snídaně kombinuje jemné ovesné vločky se šťavnatými malinami, které přes noc vytvoří dokonalou směs plnou chuti a živin. Stačí jen pár minut přípravy a ráno vás čeká osvěžující a sytá snídaně, která vás nabije energií na celý den. Tento recept je ideální pro každého, kdo hledá rychlou, ale zároveň lahodnou a zdravou možnost snídaně, kterou si může připravit dopředu a ušetřit ráno drahocenný čas.
Malinová ovesná kaše přes noc
Zapomeňte na ranní shon a připravte si snídani už večer. Tento jednoduchý recept na malinovou ovesnou kaši přes noc si doslova zamilujete.
- Počet porcí
- 1 porce
- Doba přípravy
- 5 min
- Doba vaření
- 0 min
- Celkový čas
- 5 min
Zapnutím ponecháte obrazovku rozsvícenou, dokud je tato stránka otevřená v popředí.
Pomůcky
- 1 miska
- 1 kuchyňský mixér
Ingredience
Postup
- V kuchyňském mixéru si nejprve připravte malinové mléko. Rozmixujte maliny společně s medem, kúrou z poloviny citronu, řeckým jogurtem a mlékem.
- Do misky si připravte ovesné vločky, chia a konopná semínka, špetku soli a promíchejte.
- Ovesné vločky pak zalijte malinovým mlékem, důkladně promíchejte a nechte v lednici odležet přes noc.
Vyzkoušeli jste tento recept?
Dejte mi vědět, jak vám chutnalo! Můžete mi napsat komentář níže nebo mě označte @receptyodanicky na Instagramu a k fotce přidejte hashtag #receptyodanicky.
Napsat komentář
Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *